Träna axlar, nacke och rygg

Måndagar kl 14:30 eller torsdagar kl 11 kan alla anställda på ABE-skolan bege sig till KTH-hallen för en halvtimmes träning av axlar, nacke och rygg. Du behöver varken träningskort eller ombyte.

För en stel kropp och stressad hjärna! Hjälp till att lösa upp stela axlar, nacke och rygg med aktiva rörelser och stretch!

Startar: 9 januari 2017

Måndagar 14:30-15:00

Torsdagar 11:00-11:30

i KTH-hallen.

Ledare: Karin Björin
Global Friskvård

Inget ombyte behövs. Till styrkedelen av passet används hantlar (som finns i KTH-hallen).

Välkommen!

Till sidans topp